用户协议（最终用户许可协议）

版本号：v2.2 ｜ 发布日期：2026年10月18日 ｜ 生效日期：2026年10月18日

本次修订：与《隐私政策》v2.2 同步，澄清 iCloud / 系统云备份与导出范围。

一、服务说明

1.1 功能概述

「会吃会练」是一款健康饮食与运动管理工具，核心功能包括：饮食记录与营养分析、智能配菜与饮食计划、训练计划与运动记录、户外跑步轨迹、体重与身体围度追踪、饮水/睡眠/心情/补剂/女性周期等生活方式记录、进度照片与数据报告、与系统健康平台（HealthKit / Health Connect）的数据互通，以及本地提醒等。

1.2 服务性质

本应用为工具类软件，提供的所有数据、计算结果与建议均为一般性健康管理参考，不属于医疗器械、不构成医疗诊断、治疗、康复或用药建议，也不替代专业营养师、医师的面诊意见。

1.3 兼容性

本应用对系统版本、设备型号有一定要求，具体以 App Store 商品页说明为准。因您的设备不兼容或未达到最低系统版本导致无法使用，您可依 App Store 政策申请退款。

二、账户与数据

2.1 无账户体系

本应用不提供账号注册与登录，您无需提供姓名、手机号、邮箱等身份信息即可使用全部功能。我们自身不运营收集您健康数据的服务器，数据默认保存在您的设备本地；但如您主动开启「iCloud 加密自动备份」，或系统执行 iCloud / Google 云备份与换机迁移，相关数据会按《隐私政策》7.1 的说明离开本机或由 Apple / Google 的系统服务处理。

2.2 本地数据

• 结构化记录以 AES-256 加密存储于本地 Hive 数据库，加密密钥仅保存于您的设备且不随云备份迁移；照片等媒体文件以文件形式存放于应用沙盒，受 iOS Data Protection / Android 沙盒保护，未单独进行 AES 加密；
• 您可随时通过「我的 › 数据管理」将主要记录（饮食、训练、体重、饮水、睡眠与设置）导出为 JSON/CSV，或一键清除；照片、月经周期、心情、补剂、禁食、成就等不在该导出范围内，如需完整携带请使用「加密迁移 / 备份恢复」导出 .hchlbackup 加密数据包；
• 卸载应用将永久删除本地全部数据且无法恢复，请定期自行导出备份；
• 数据的具体处理方式请参阅《隐私政策》。

三、软件许可与使用限制

3.0 与开源许可证的关系

本应用的源代码以 MIT 许可证公开发布（见代码仓库根目录的 LICENSE 文件）。该许可证授予的权利以其文本为准，本协议不限制亦不取代它。本协议第 3.1、3.2 条规范的是您对我们通过 App Store 分发的应用二进制的使用行为，而非对源代码的使用。若二者就某一具体行为给出不同结论：涉及源代码的以 MIT 许可证为准，涉及已发布应用使用的以本协议为准。

3.1 许可授予

在您遵守本协议的前提下，我们授予您一项有限的、非独占的、不可转让的、可撤销的、免费（会员功能除外）的许可，仅供您在本人拥有或控制的 Apple 品牌设备上，依 App Store 服务条款及 Apple"使用规则"（Usage Rules）运行和使用本应用；本许可同样适用于与该 Apple 账户共享的关联设备（如家庭共享、多设备同步）。

3.2 使用限制

您不得实施下列行为：

• 以任何方式对本应用进行反向工程、反编译、反汇编、解密、修改、改编、翻译，或试图获取源代码（适用法律明确允许的除外）；
• 出租、出借、出售、再许可、分发、托管本应用或将本应用用于服务局、分时共享等向第三方提供服务的用途；
• 移除、篡改、遮盖本应用中的版权、商标等权利声明或技术保护措施；
• 利用本应用从事任何违反法律法规、损害他人合法权益或违背本协议目的的行为；
• 以非官方渠道分发、复制本应用，或绕过应用内购买机制解锁付费功能。

本应用内置的健康计算方法、食物数据库、训练模板等仅供您个人非商业使用。

四、用户行为规范

• 您应保证仅为管理自身健康而使用本应用，不得将本应用用于诊断他人、商业指导或任何医疗经营活动；
• 您不得利用应用内系统分享、反馈等渠道发布违法、涉政、淫秽、暴力、歧视、骚扰、诽谤或侵犯他人权益的内容；
• 您不得干扰应用正常运行、攻击相关系统、传播恶意程序；
• 如您违反上述约定，我们有权（在能力范围内）停止向您提供后续服务并保留追究法律责任的权利。因本应用为本地软件且无账号体系，该等措施主要表现为终止更新与技术支持。

五、知识产权

5.1 应用权利

本应用的软件代码、界面设计、图标、训练模板、文案、算法模型、食物数据汇编等知识产权均归我们或相应权利人所有，受《中华人民共和国著作权法》《商标法》及国际条约保护。未经书面许可，任何复制、传播或商业使用均为侵权。

5.2 用户数据

您在设备上创建的记录（自定义食物、训练计划、笔记、照片等）所有权归您。数据默认仅存于您的设备本地（如您开启 iCloud 加密自动备份，备份文件由您的 Apple ID 持有），我们不占有、不复制该等内容，也不存在向您授予或由您向我们授予内容许可的需要。

5.3 反馈建议

您主动向我们提出的意见、建议或创意，我们有权免费用于改进产品，且无需另行支付报酬或承担保密义务（您明确要求保密并经我们书面同意的除外）。

六、会员与应用内购买

6.1 会员类型

本应用提供免费功能与付费的"终身会员"。终身会员为一次性买断、非消耗型项目（当前展示价格为人民币 138 元，最终以 App Store 购买确认页价格为准），购买后永久解锁购买时承诺的全部会员功能。

本应用不提供自动续订订阅，没有任何周期扣费项目；您不会因使用本应用而产生未经您主动确认的后续扣款。

6.2 购买与支付

• 购买通过 Apple App Store 应用内购买（StoreKit）完成，从您的 Apple ID 账户一次性扣款；
• 我们不接触、不存储您的信用卡号或支付账户信息；
• 更换设备、重装系统或卸载重装后，请在会员页点击「恢复购买」，以购买时的同一 Apple ID 免费恢复，无需重复付费；
• 家庭共享是否覆盖该项目以 Apple 与购买当时的适用规则为准。

6.3 退款

应用内购买的计费、结算与退款均由 Apple 依据 App Store 条款处理。如需退款，请在您的 Apple ID 购买记录中向 Apple 提出申请（reportaproblem.apple.com），我们不直接受理退款，也无法直接操作 Apple 的扣款。

6.4 权益调整

我们可能根据产品迭代调整免费与会员功能的划分，但对于您已购买的终身会员，我们将持续保障购买时页面所承诺的核心权益不因版本更新而被实质削减。

七、健康相关免责声明

• 数据误差：食物营养数据来源于公开资料（如《中国食物成分表》、USDA 等）并经整理，烹饪方式与食材差异会导致实际值偏差；热量消耗由通用公式估算，个体差异显著；我们不对数据的绝对准确性作保证。
• 运动风险：力量训练、户外跑步、高强度间歇训练均存在拉伤、跌倒、心血管意外等风险。请充分热身、量力而行、选择安全场地，使用 GPS 运动功能时注意周围环境与交通安全；运动中出现胸痛、眩晕、呼吸困难或关节剧痛，请立即停止并就医。
• 女性健康：周期预测基于您录入数据的数学推算，不能用于避孕、备孕医疗决策或妇科疾病诊断。
• 非急症服务：本应用不提供急症识别与急救指导，紧急情况请拨打当地急救电话。

八、责任限制

8.1

在适用法律允许的最大范围内，对因使用或无法使用本应用所引起的任何间接的、附带的、特殊的、后果性的或惩罚性的损害（包括但不限于数据丢失、设备损坏、健康损害、利润损失、营业中断），即使我们已被告知发生该等损害的可能性，我们均不承担责任。

8.2

如依法我们仍须承担责任，我们对您承担的累计赔偿责任总额，以您实际就本应用向我们支付的会员费用（如有）为限；免费使用部分造成的责任，在法律允许范围内予以免除。

8.3

本条不排除或限制适用法律不允许排除或限制的责任（如因故意或重大过失造成的人身损害、依法律不得免除的产品责任等）。

九、服务的变更、中断与终止

• 我们可能不时更新本应用以修复缺陷、改进功能或适配新系统，部分功能可能发生调整；
• 本应用以本地能力为主，不依赖我们的持续在线运营。如未来停止维护或终止下载，已安装版本的本地功能原则上仍可继续使用；
• 如未来版本启用了依赖云端的服务且我们决定整体终止，将尽合理努力提前 30 日在应用内或商店页面公告，并保障您导出数据的途径；
• 您可随时通过卸载本应用终止使用本协议。

十、不可抗力

因地震、台风、洪水、火灾、疫情、战争、恐怖主义、政府行为、法律法规变化、基础电信或电力故障、Apple/Google 等平台政策调整或服务中断，以及其他不能预见、不能避免且不能克服的客观情况，导致我们不能履行或不能完全履行本协议的，我们不承担违约责任，但会尽力减小对您的影响。

十一、法律适用与争议解决

11.1

本协议的订立、生效、解释、履行及争议解决均适用中华人民共和国法律（不含香港、澳门、台湾地区法律及冲突法规则）。

11.2

双方因本协议或使用本应用发生争议的，应首先友好协商解决；协商不成的，任何一方均可向开发者住所地有管辖权的人民法院提起诉讼。

11.3

您通过 App Store 取得本应用，与 Apple 之间的争议另依 App Store 相关条款处理。

十二、其他

• 可分割性：本协议任一条款被认定为无效或不可执行的，不影响其余条款的效力，双方应以最接近原意的有效条款替代；
• 不弃权：我们未行使或迟延行使任何权利，不构成对该权利的放弃；
• 条款标题：标题仅为方便阅读，不影响条款解释；
• 完整协议：本协议与《隐私政策》构成您与我们之间关于本应用的完整协议；
• 更新：本协议更新时将在应用内或本页面公布，重大变更将弹窗再次取得您的同意；您不同意更新版本的，应停止使用并卸载本应用。

十三、Apple 特别条款

本条仅适用于您通过 Apple App Store 获取本应用的情形，是本协议不可分割的组成部分：

1. 第三方受益人：您确认并同意，Apple 及其子公司是本协议的第三方受益人；您接受本协议后，Apple 即有权（并被视为已接受该权利）以第三方受益人身份就本协议对您强制执行。
2. 维护与支持：本应用的维护与支持义务由我们独自承担，Apple 不承担任何提供维护与支持的义务。
3. 保证：本应用未能符合任何适用保证的，您可通知 Apple，Apple 将向您退还就该应用已支付的购买价款（如有）；在适用法律允许的最大范围内，Apple 对本应用不承担任何其他保证义务，所有其他索赔、损失、责任、赔偿、费用及开支均由我们依本协议承担。
4. 产品索赔：与本应用有关、或您占有和/或使用本应用有关的任何索赔（包括产品责任、不符合法律法规要求、消费者保护或类似法律项下的索赔），由我们负责处理，Apple 不承担责任。
5. 知识产权：如任何第三方主张本应用或您对本应用的占有和使用侵犯其知识产权，由我们而非 Apple 负责该侵权主张的调查、抗辩、和解及履行。
6. 法律合规：您声明并保证：(a) 您不在受美国政府禁运或被美国政府列为"支持恐怖主义"的国家或地区；(b) 您不在美国政府的任何被禁止或受限制方名单上。
7. 遵守使用规则：您使用本应用时应遵守相应第三方服务条款（含 App Store 服务条款）。
8. 开发与分发主体：应用由我们（花延明，品牌名：尼森与海）开发，仅我们而非 Apple 为本协议的义务主体。

十四、联系我们

对本协议有任何疑问，可通过下列方式联系，我们将在 15 个工作日内回复：

• 电子邮箱：huayanming2019@gmail.com
• 应用内反馈：「我的 › 帮助与反馈 › 意见反馈」